12 — 15 лет
Скука в отношениях возвращается, но теперь она «разбавляется» переходным возрастом детей, которые подросли к этому моменту. Дети-подростки — непростое испытание для родителей, поэтому им приходится постоянно объединяться для решения общих проблем, но в то же время они могут часто ссориться из-за отсутствия гармонии и еще большего снижения сексуальной активности в отношениях. Пары, переживающие 15 лет в браке, похожи на раскачивающуюся лодку в бушующем океане: супруги «на нервах», то вместе, то врозь. Главное правило на этот период — не обвиняйте друг друга во всех бедах, старайтесь услышать партнера, и вместе вы сможете преодолеть кризис.
Шаг 1. Жить для Божьей славы
Именно поэтому, прежде чем искать спутника жизни, необходимо найти Бога и начать следовать Ему. Часто молодые люди обеспокоены второстепенными (но на их взгляд, самыми главными) вопросами: где учиться, где жить, с кем создать семью. И упускают главные, фундаментальные вопросы: как угождать Богу, познавать Его, служить Ему. Обходя стороной эти ключевые вопросы жизни, человек может долго блуждать во тьме, пытаясь решить второстепенные и не находя решения.
Поэтому, прежде всего, развивай свою духовную жизнь и живи ради Божьей славы, как и сказано в 1 Коринфянам 10:31: «Итак, едите ли, пьете ли, или иное что делаете, все делайте во славу Божию».
Это первый и важный шаг.
ЗАРОЖДЕНИЕ ЛЮБВИ
Недавно ко мне подошел подросток лет пятнадцати, и сказал, что влюбился, и теперь он желает найти хорошую работу, чтобы смочь обеспечивать свою будущую семью и поскорее жениться на этой девушке. Я спросил его, почему он так уверен, что ему надо создавать семью именно с этой сестрой и именно сейчас. Ответ его был простой – потому что он влюблен в нее «по уши».
Как развивается человеческая любовь? Она не возникает спонтанно в первый же момент встречи мужчины и женщины. Те, кто рассказывают сентиментальные истории про любовь с первого взгляда, полагают, что для зарождения любви не нужно времени. Но это не так. Человек может понравиться и с первого взгляда, но подлинная любовь нуждается во времени.
По природе своей мужчина вступает в отношения с реальностью главным образом на основе инстинкта и разума; женщина же, наоборот, скорее чувствует, то есть воспринимает мир посредством эмоций. Разумеется, это упрощение, однако оно полезно для понимания того, как рождается любовь между мужчиной и женщиной.
Как понять, что с вами случилась именно паническая атака?
Как следует из названия, главным симптомом панической атаки является внезапный и, казалось бы, беспричинный приступ тревоги и страха. Он сопровождается неприятными ощущениями: сердцебиением, приливом холодного пота, дрожью в ногах, болью в груди, затруднением дыхания и так далее. Симптомы могут быть самыми разными, но главное — они должны бесследно проходить через 5−20 минут вместе с ощущением страха. Диагноз панической атаки не может быть поставлен лишь на основании симптоматики: нужно убедиться, что причиной симптомов не является какое-либо другое заболевание (например, патология сердца).
Сама по себе паническая атака обычно не причиняет какого-либо вреда. Симптомы крайне неприятны, но довольно быстро проходят. Главной бедой становится страх того, что паника повторится: например, для человека, пару раз испытавшего панический приступ в метро, вновь спуститься в подземку может быть большой проблемой. Такой страх бывает «самосбывающимся»: человек испытывает напряжение, и под влиянием стресса паническая атака возникает вновь. В тяжелых случаях может формироваться агорафобия — состояние, когда почти любое взаимодействие с обществом вызывает приступы страха и дискомфорта, и человек вынужден проводить жизнь взаперти.
С точки зрения физиологии, паническая атака — неоправданно резкий ответ нервной системы на внешний раздражитель, который в реальности совсем не опасен. Все ее симптомы являются составляющей защитного механизма «бей или беги», который срабатывает, скажем, при встрече с медведем в лесу. В этих случаях, действительно, есть повод для страха, а частое сердцебиение дает возможность быстрее бежать. Однако, по не вполне ясной причине, этот механизм иногда срабатывает и «без медведя», то есть без видимых причин.
Это роднит панические атаки с вегетососудистой дистонией — расстройством вегетативной нервной системы, которое описано только в отечественной литературе. За рубежом такой диагноз широко не используется: он ничего не говорит о причине болезни, характеризуя лишь ее механизм.
Кризисы отношений до брака
Кризисы отношений до брака
Существует ли кризис начала отношений? Конечно, что бы ни говорили диснеевские сказки и наши подруги, здесь тоже есть разные этапы кризиса, их не меньше, чем в супружеской жизни. Ниже основные причины и признаки кризиса отношений:
Один из первых ответственных периодов — первый секс. Это волнительный и важный момент в жизни пары, и если кто-то из партнеров будет чувствовать себя некомфортно, то есть большой риск пережить кризис отношений на этом этапе и если вовремя не проработать его — даже расстаться.
I work!
Часто семья девушки или парня не поддерживают выбор спутника, чем обеспечивает молодым еще один кризис начала отношений. Каким бы решительным характером ни обладали возлюбленные, бесследно этот факт скорее всего не пройдет — мнение семьи так или иначе влияет на нас, порой даже сильнее, чем мы себе представляем.
Большинство пар отмечают, что сталкиваются с кризисом начала совместной жизни, чаще всего это кризис 1 года отношений. Вы в относительно короткие сроки начинаете менять свои привычки и образ жизни, подстраиваясь под свою половину, не все может пойти гладко. Особенно, когда вы привыкли завтракать и ужинать вместе со всеми членами семьи за столом, а ваш суженный каждый раз хватает тарелку и кружку и бежит за компьютер, оставляя вам «сюрпризы» в виде батареи грязной посуды у монитора. Если вы стали жить с парнем через только несколько лет, то этот период может ознаменоваться например, кризисом 4 года отношений и позднее.
Кризис перехода отношений на новый уровень. С этой проблемой часто сталкиваются пары, которые много лет вместе, но один из партнеров не хочет вступать в брак, либо когда речь идет о паре, где влюбленным 25+ лет, и у них уже «часики тикают». Пары могут быть и 10 лет в отношениях без штампа в паспорте, и больше. И когда один из партнеров не видит в ближайшем будущем себя в загсе, а второй об этом давно мечтает (или просто устал от вопросов вокруг «когда поженитесь»?), кризис в отношениях между мужчиной и женщиной практически неизбежен.
Безусловной любви к партнёру не существует
Неожиданно, да? Дело вот в чём: ваш супруг не ваш ребёнок. Супруг — это взрослый человек, с которым вы решили провести жизнь, но всё меняется, и нет гарантии, что каждый день, месяц, год вместе вы будете его любить. Или он вас.
Всю жизнь мне говорили: Муж не всегда будет тебе нравиться, но ты всегда будешь его любить. И когда настали плохие времена, я думала, что моему браку конец. Какая любовь, если мы так мучаем друг друга? И разве брак — это не про безусловную любовь?
«Нет, — отрезал наш семейный психоаналитик. — Кто вам такое сказал? Он не твой сын, а ты не его дочь. Никто вам вечной и абсолютной любви не гарантировал».
Когда я это поняла, в голове будто лампочка зажглась. Что, если мы можем быть счастливой парой, счастливой семьёй, даже если порой любовь не бьёт ключом? В нашем случае она благополучно вернулась, сильнее, чем прежде.
Итого: никто не обязан любить вас просто так (и вы не обязаны). Вам придётся потрудиться, чтобы помогать партнёру любить вас. Даже (особенно?) будучи пять, десять, пятнадцать лет в браке.
Приятные мелочи каждый день — универсальный рецепт
Дело не только в цветах, чистом доме и регулярном сексе (хотя и в этом тоже). Приятные мелочи — это называть партнёра «любимый» или другим ласковым словом, от которого он всегда млеет.
Скажите: «Как приятно тебя слышать». Купите печенек — просто так, потому что ему или ей они нравятся. Звучит слащаво, знаю. Я выросла в семье, где телячьи нежности были не приняты, и говорить «как я рада, что ты дома» было поначалу тяжело. Но, знаете, как говорится, втянулась. И мужу моему очень нравится.
Брак, наполненный такими моментами, — счастливый брак. Так что, если пришло в голову что-то до ужаса милое и романтичное, сделайте, не тормозите себя. Оно того стоит.
Почему мужчина женится
Если брать во внимание такую явную антипатию к браку, то почему немалая часть сильного пола принимает решение пожениться? Рассмотрим самые популярные причины:
Ищет хозяйку для своего жилища
Пожалуй, самая распространенная и часто не до конца осознанная причина. Молодой человек может нуждаться в помощнице, так как привык, что за ним все ухаживают. Он считает, что в браке женщина просто обязана заниматься всеми домашними делами. Они включают в себя стирку, готовку, уборку, глажку и многие другие вещи, которые даются с трудом большинству молодых людей.
Так иногда женитьба становится спасением от типичных забот. Кстати, парень может вполне положительно относиться к девушке и даже любить ее, но неосознанно соглашаться на брак именно ради комфорта.
Беременность девушки
Чаще всего беременность становится неожиданностью, которую все парни воспринимают по-своему. До некоторых только тогда доходит, что теперь все серьезно и ребенку нужен отец. Иногда все же данное обстоятельство является принуждением, что лишь порождает новые проблемы.
В любом случае, девушке не стоит таким образом удерживать того, кто ей просто пользуется. Если вы хотите малыша, то обговорите это со своим мужчиной. Если он вас любит, то подобный разговор заставит его задуматься о вашем будущем.
Регулярная половая жизнь
Чего хотят большинство мужчин? Конечно же регулярности в интимной жизни. Супружеский долг является условным обязательством, которое нужно выполнять. Разумеется, подобную услугу может оказывать девушка и в гражданском браке, но не все дамы соглашаются на совместное проживание без официального документа. Таким образом, естественное желание становится причиной вполне серьезного мероприятия. Подобное решение также приходит неосознанно.
Боязнь потерять любимого человека
В данном случае молодой человек действительно влюблен в свою половинку. Он хочет связать себя узами брака из-за того, что дорожит девушкой и боится ее потерять. Иногда пассия может поставить условие, но само желание подделать невозможно. Таких парней можно лишь подтолкнуть к действию, которое бы они все равно совершили.
Меркантильные цели
Что получает мужчина в браке с меркантильной целью? Иногда ценностью является прописка, гражданство или материальные блага. Нередко мужчины женятся на девушке, чтобы достичь высот в карьере. Это может быть не только солидность семейного человека, но и работа, связанная с дамой или ее родственниками. Все-таки отец невесты, руководящий компанией, где работает молодой человек, очень соблазняет на серьезные действия.
Также существуют и обычные альфонсы, которые предпочитают лежать на диване и жить за чужой счет. Обычно они выбирают женщин постарше, которые все понимают, но тоже хотят любви и ласки. Подобный фиктивный брак отнюдь не редкость в наши дни.
Мужчина просто соглашается с желанием девушки или родителей, которые постоянно говорят о браке. Он сам принимает решение, но делает это тягостно и неохотно, ведь его просто заставляют. Подобные молодые люди часто являются довольно стеснительными и нерешительными, поэтому данная ситуация не является какой-то неожиданностью.
Пришло время
Мужчина понял, что в его возрасте необходимо иметь жену. Обычно на это подталкивает и семейность окружающих. Если все друзья вокруг женаты, то парень начинает думать, что и ему это необходимо. Такое стереотипное мышление часто приводит к необдуманному выбору девушки. Он будет считать, что если до этого не нашел любовь, то и потом ее уже не встретит. Разумеется, пассией станет приятный человек, но не более.
Хочет детей
Не только у женщин существует мечта обзавестись потомством. Некоторые парни просто любят детей и в один прекрасный момент понимают, что готовы сделать этот серьезный шаг. Чаще всего подобные молодые люди серьезно относятся к институту брака и считают, что ребенок должен родиться в семье.
Иногда желание завести малыша является отчасти тщеславной. Большой бизнес, хорошая должность или знания необходимо кому-то передать. Именно поэтому некоторые мужчины хотят не самого ребенка, а скорее наследника.
Потребность в «мамочке»
Такие молодые люди обычно избалованы своими матерями и очень привязаны к ним. Они не могут во взрослой жизни обходиться без этой заботы, но возраст не позволяет им жить с родителями. Тогда мужчина находит женщину, которая ему тоже уделяет много внимания и принимает решение жениться на ней. В этой пассии он видит отражение своей матери.
Секс не всегда будет на первом плане
Простите, ребята, но как бы вы ни любили секс, в долгосрочных отношениях его не всегда будет много. Настанут времена, когда ваши либидо не совпадут.
Жаль, у меня нет гениального совета, чтобы запрограммировать кого-то хотеть больше или меньше секса. Но вот что я поняла: ваше желание здесь и сейчас не накладывает автоматических обязательств на вашего партнёра, но потеря интимной близости и охлаждение отношений — общая проблема.
Если вы тот, кто хочет меньше, не занимайтесь сексом через не могу, но хотя бы постарайтесь стимулировать своё желание. Сходите к психотерапевту, фантазируйте, пофотографируйте себя или супруга, прочитайте эротический роман в конце концов. Я не знаю, что вас заводит, но сделайте это.
А если вы тот, кто хочет больше? Во-первых, не превращайтесь на этой почве в вымогателя. Не давите на вину (вряд ли ваш муж или жена снизили своё желание сознательно). Эти приёмы только ещё сильнее охладят отношения. Постарайтесь находить близость в другом, культивируйте теплоту в отношениях, чтобы ваш партнёр растаял постепенно. Нежьтесь в постели, целуйтесь, касайтесь друг друга. Готовьте друг для друга, смотрите фильмы в обнимку. Эти вещи тоже очень важны.
10 практических советов поведения до брака
1. Не торопись принимать серьезное решение.
Настоящая любовь не боится времени, а только укрепляется. Если она у тебя есть, то со временем она станет более зрелой.
Кроме того, влюбиться – это естественно для человека, но это еще не говорит о настоящей любви.
2. Помни, что любовь – это дар от Бога. И нельзя говорить «я люблю» и «она любит меня». Это не верно: между нами одна общая любовь. Проверь – такова ли ваша любовь, есть ли взаимность.
3. Поговори с тем, кому ты доверяешь. Мудрый человек поможет тебе разобраться в ситуации и взглянуть на нее трезво и объективно.
4. Не торопись делиться своими чувствами с человеком, к которому испытываешь симпатию. Не стоит связывать человека каким-либо образом (брать обещание, вынуждать к ответу). Если все от Бога, то не стоит Ему «помогать».
5. Не заставляй себя любить, если влюбленность проходит – добрачные отношения должны быть естественными и свободными.
6. Спроси у себя:
- Хочу ли я вместе с ним (ней) изучать вместе Библию и жить по ней?
- Хочу ли я иметь детей от него (нее)?
- Когда я думаю об этом человеке, какие мысли у меня возникают?
- Почему я хочу жениться на ней/выйти замуж за него?
7. Не стоит беспокоиться о своем будущем. Оно принадлежит Господу, Он позаботится о тебе. Кроме того, женитьба или замужество – не единственный путь для реализации тебя
как личности. Доверяй Господу и не принимай решения только на основании мимолетных чувств (влюбленности).
8. Изучай Библию, особенно ее слова о браке и отношениях между мужчиной и женщиной. Молись, чтобы Бог помог тебе увидеть ситуацию сквозь призму этих отрывков. И, пожалуйста, не будь твердолобым. Если Бог говорит, то проявляй послушание, не пытаясь убеждать себя в обратном.
9. Никаких свиданий. Если есть свидания, то нет объективности, следовательно не будет и настоящей дружбы. Имей терпение. Бог все покажет со временем.
10. Живи настоящей духовной жизнью, чтобы Бог мог руководить тобой. Не оставляй служение в церкви из-за того, что ты влюбился. Духовная жизнь и служение являются неизменной волей Божией для тебя во всякое время. Иначе ты начнешь неправильно мыслить и не сможешь иметь трезвый взгляд на вещи. Отсюда в твоей жизни будет масса неверных поступков и решений.
Шаг 2. Интерес
Не стоит этого смущаться, так сделал Бог: на первом этапе, чаще всего, девушка нравится парню внешне. Она вызывает в нем влечение – может, сексуальное, может, просто душевное. Но она не оставляет его равнодушным. Девушка же увлекается парнем, благодаря порыву эмоций: восхищения, тепла, жажды близости и любви. Этот росток любви не может быть серьезной основой совместной жизни: эти чувства, по сути, эфемерны и кратковременны.
В подростковом возрасте у тебя есть естественное желание узнавать противоположный пол, любить кого-то и быть любимым, быть понятым и услышанным, что и служит основой влюбленности или увлеченности конкретным человеком. Поэтому когда у тебя возникли чувства к какому-то человеку – это нормально. Но это еще не означает, что у тебя настоящая любовь. Эти первые чувства ведут к одному из двух вариантов: или ты со временем потеряешь интерес к человеку, хотя у тебя, возможно, и останется к нему симпатия; или перейдешь к следующему этапу – появлению созвучности, родственности
Шаг 6. Дарение себя
Дарение себя другому человеку не путайте со сплетением тел. Любовь как дар состоит в желании блага любимого: его блага, а не блага вообще, растворенного в облаке эмоций. Именно поэтому супружеская любовь – это сознательно сделанный выбор, заключающийся в принесении себя в дар другой личности, принятии ее такой, какая она есть, с целью создания семьи. Только брак, основанный на любви-дарении, может привести к прочной семейной жизни, хотя это не означает, что никаких трудностей не будет. Но если в центре таких отношений будет Христос, Его любовь и Его пример любви, тогда такой брак обречен на то, чтобы стать счастливым.
10 плюсов брака, или Почему замужество – это хорошо
Здесь мы не будем говорить о плюсах и минусах брака как такового, ведь для одного – это чистое вдохновение, а для другого – стальная клетка и цепи на руках и ногах. Примечательно, что эти две категории людей могут жить вместе и даже бывают связаны семейными узами.
У каждой представительницы прекрасного пола свое понимание счастья и видение идеального супруга. Одна девушка хочет выйти замуж за того, кто приносит утренний кофе в постель, другая – за того, кто преподносит дорогие подарки, вроде новенькой Ferrari, а мужем мечты третьей будет тот, кто всего лишь не забывает вынести мусор.
Есть и те, кто испытывает простое безмятежное счастье замужем, невзирая на погоду за окном или способы ухаживания супруга.
Рассмотрим в качестве примера эталонный брак, когда жена – прекрасная хозяйка – окружает мужа любовью и заботой. Он в свою очередь не имеет вредных привычек, достойно обеспечивает семью и верен суженой. Супруги вступили в брак по собственному согласию и даже не думают об измене или расставании. Предположим, что они живут в условиях абсолютного вакуума: у пары есть своя квартира и дача, оба имеют работу, а родственники находятся далеко.
Исходя из данных условий, замужество имеет следующие плюсы:
Когда женщина выходит замуж, она больше не одна, а в команде со своим суженым. На смену «Я» приходит «Мы»: «Мы поехали на море», «Мы купили новую машину» и т. д. Такой вариант звучит солиднее и всему миру говорит: «Мы – семья». А незамужние подруги пусть умрут от зависти.
Женщине не будет скучно или одиноко, ведь теперь рядом с ней всегда есть близкий по духу собеседник. Кроме того, постоянная близость означает регулярный, законный, не отягощенный последствиями секс. А он, как известно, необходим не только для морального удовлетворения, но и для здоровья.
Замужняя девушка всегда может рассчитывать на поддержку и участие супруга. Теперь все горести и невзгоды, радость и счастье, долги и прибыль делятся на двоих. Муж будет не только идеальной «жилеткой», чтобы выплакаться и выговориться, получить сочувствие и ласку, но и тем, кто сделает массаж после тяжелого дня или сходит в магазин за вином и той самой шоколадкой, когда у вас «эти дни».
Теперь за ваше благосостояние отвечаете не только вы, но и муж: оплата жилья, закупка продуктов и прочие расходы лежат сразу на двух плечах (или на четырех, если считать попарно). А это значит, что вы непременно почувствуете стабильность и уверенность в безмятежном завтра
Для девушек это крайне важно.
С точки зрения российского законодательства после заключения брака женщина находится в большей безопасности. Ведь пока вы не женаты, формально никто никому ничего не должен, а вот после штампа в паспорте вы становитесь одной семьей, ближайшими родственниками с одной фамилией и общим имуществом
Когда девушка выходит замуж, она получает права:
— на его машину, яхту, вертолет и даже банковскую карточку;
— первой войти в реанимацию, если, боже упаси, у него случится инсульт от увиденной выписки со счета после шопинга жены;
— на получение алиментов в случае, если ваш брак даст трещину и спасти его не удастся.
У замужних дам больше шансов получить визу (особенно в страны шенгенской зоны).
После заключения брака можно сменить фамилию, гражданство (если ваш суженый иностранец), паспорт и вместе с ним неудачную фотографию.
Когда женщина выходит замуж, ей больше не нужно завоевывать своего мужчину, демонстрируя все свое сексуальное мастерство – теперь он ваш
Это значит, что вы можете заниматься любовью так, как хочется вам, не пытаясь никого впечатлить. Ну, или вовсе отказаться от любовных утех, если в эту ночь вы желаете просто выспаться.
Обручальное кольцо станет оберегом от нежеланных «подкатов».
Теперь в вашей истории есть тот, с кем приятно засыпать и просыпаться, растить детей и, словно в сказке, умереть в один день.
Поскольку вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет,
но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые
интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений.
В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим,
чтобы наши материалы были доступны всем желающим.
Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье
и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.
Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе?
Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.
Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц,
то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных
и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей,
творческой самореализации и духовных смыслах.
Никогда не спорьте, кто больше вкладывается: тот, кто сидит дома с детьми, или тот, кто зарабатывает
Чем бы вы ни занимались, как бы вам ни было тяжело, ваша пара делает кучу работы, которую вы просто не видите. Даже не начинайте этот спор. Тут нет приза или победителя, это не конкурс, вы оба в итоге проиграете. Можно (и нужно) делить обязанности. Можно (и нужно) стараться помогать жене заботиться о детях, когда есть время. Можно (вы поняли) поддерживать вкалывающего в офисе мужа и, когда возраст детей позволит, работать самой или хотя бы найти себе любое интересное дело, чтобы весь мир не вращался вокруг пелёнок и борщей.
Короче, цените труд вашего партнёра, каким бы он ни был. Говорите «спасибо».
Cсылка оригинала: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2015/07/6-veshhey-o-kotoryih-ya-hotela-byi-znat-do-braka/
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
Первые два года после рождения ребёнка — самые тяжёлые. Не дайте этому периоду стать образцом на будущее
Да, дети — это радость и счастье для тех, кто хочет семью, но, даже если вы всю жизнь только и мечтали, что станете родителями, когда придёт пополнение, поменяется всё. Ваш быт, расписание, возможности для общения и старые способы разрешения конфликтов дружно полетят в трубу.
Люди говорят, что «надо ставить отношения на первое место» (и я согласна, при условии, что благополучием и счастьем ребёнка при этом не жертвуют), но как бы вы ни старались, будет тяжело. Вам будет не хватать сна, гормоны сойдут с ума, ваше тело и даже способ мышления поменяются.
ГЛАВНОЕ, НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ЭТОМУ КРИЗИСНОМУ ПЕРИОДУ ОПРЕДЕЛИТЬ, КАК ВЫ СТАНЕТЕ ОТНОСИТЬСЯ К СУПРУГУ ИЛИ СУПРУГЕ ДАЛЬШЕ.
Не позволяйте обиде и гневу копиться, разговаривайте, тренируйте терпение, напоминайте себе, что вы влюбились и выбрали этого человека.
Проще сказать, чем сделать, конечно, но вот что советовали мне умные люди: просите о помощи, принимайте помощь. Нанимайте помощников, в конце концов. Делайте всё, чтобы пережить этот этап с минимальными потерями и без остаточной ненависти друг к другу.
Никогда не становитесь тем, кто не готов работать над отношениями
Вот вам жуткая правда: как бы один из вас ни старался и ни лез из кожи вон, чтобы починить то, что в отношениях сломано, сколько бы он ни ходил на психотерапию, как бы ни хотел измениться, неидеальный (а есть другие?) брак не выживет, если второй будет сидеть сложа руки.
Я видела много браков друзей, которые развалились. И не развалились. Первые почти без исключений были союзами, где один пыжился, а другой плевал в потолок. Может, их не учили обоюдной ответственности. Может, этот брак им был просто безразличен. Так или иначе, эти люди сдались.
А вот ещё один неприятный факт. Порой придётся подождать и потерпеть, пока «отстающий» вас догонит. Дайте им время сориентироваться. Будьте честны («мне тяжело», «кажется, будто тебе безразличны наши отношения»), но, опять же, не обвиняйте и не третируйте. Иногда вы будете вкладываться больше, иногда — другой, лишь бы по итогам вы были примерно равны. Вот честно, кому-то хочется оглянуться и понять, что именно вы не тянули свою часть? Лодка никуда не уплывёт, если грести только с одной стороны.
Как преодолеть кризис отношений
Есть ли отношения после кризиса? Конечно! Прислушайтесь к советам экспертов.
Поиск точек соприкосновения
Вы — разные, порой даже противоположные, и это абсолютно нормально. Ищите те вещи, которые нравятся вам обоим, «дружите против кого-то», проводите время вместе. Для поиска общего достаточно почаще искренне разговаривать друг с другом, методом проб и ошибок вы найдете, что вас объединяет.
Уважайте личное пространство
Отдыхать друг от друга не страшно, и периодически нужно. Это не значит, что кто-то кого-то разлюбил, наоборот — уважение к личному пространству и потребности провести время одному/с друзьями/со своей семьей без вас только укрепит отношения. Уважение к свободе выведет развитие отношений на новый уровень доверия и любви.
Отказ от обвинений
Ваш супруг — ваш выбор, не стоит винить его и причитать о потерянных «лучших годах жизни». Ссора быстро пройдет, вы остынете, а обидные слова запомнятся надолго, если не навсегда. При возникновении конфликта старайтесь описывать свои чувства в сложившейся ситуации, а не давать оценку действиям второй половинки. И конечно будьте настроены на созидание, а не разрушение: искать пути решения конфликта — продуктивный путь, обвинения — деструктивный, чувство вины нередко рушит семьи.
Расстаться?
Если вас не оставляет мысль о расставании уже после череды ссор, когда все страсти поутихли, и ни один из способов наладить отношения не помогает — иногда вас обоих спасут крайние меры. Если речь не об открытом тюбике зубной пасты и грязной кружке в гостиной, а о разных целях в жизни и противоположных планах на будущее, иногда расставание — самый правильный выход из кризиса. Но обязательно хорошо подумайте перед этим решением в спокойном состоянии, без эмоций, правда ли это конец отношений.
Если вы столкнулись с кризисом отношений и вам нужна помощь специалиста, вы всегда можете обратиться к экспертам службы Astro7 — Первая консультация — бесплатно!
