Свадьба от начала до конца: как провести все без головной боли?

В тот самый день

Как следует выспаться, плотно позавтракать и встретить новый день как начало счастливой жизни в браке с любимым человеком.

Если впереди вас ждет таинство венчания, рано утром вместе с женихом нужно съездить в церковь на причастие.

Не забыть в день свадьбы свидетельнице

1. Проверить реквизит для выкупа невесты.
2. Рис и цветочные лепестки расфасовать по пакетикам, чтобы на пороге загса раздать гостям.
3. Организовать украшение кортежа или проверить качество выполненной заказчиком работы.
4. Проверить, все ли собрано для загса, прогулки по городу (вода, шампанское, конфеты, закуски, бокалы, одноразовая посуда, салфетки) и фотосессии.
5. Встретить фотографа и видеооператора, если запланирована съемка сборов невесты.
6. Проконтролировать своевременный приезд парикмахера и визажиста.

Список поручений, которые нужно успеть выполнить «до того, как все начнется», то есть до приезда жениха, можно продолжить в зависимости от обстоятельств.

Не забыть в день свадьбы свидетелю

1. Вместе с женихом забрать от флориста букет невесты, если его доставка не предусмотрена.
2. Убедиться, что паспорта и кольца не будут забыты дома.
3. Помочь свидетельнице с украшением автомобилей.
4. Проследить, чтобы свидетельство о браке не забыли в загсе.
5. «Держать руку на пульсе», заказывая такси для встречи иногородних гостей по мере их прибытия на вокзал, в аэропорт и т. д.
6. Не забыть расплатиться с дворником за уборку крыльца загса после выхода молодоженов.

Естественно, это далеко не все вопросы, с которыми может столкнуться свидетель, потому ваша памятка может содержать большее количество пунктов.

2 месяца до свадебного торжества:

1. Окончательно определитесь со свадебным платьем, подберите к нему свадебные аксессуары: туфли и фату, сумочку и перчатки, чулки (колготы) и нижнее белье, а также украшения.

2. Начните поиски костюма и аксессуаров для жениха: рубашки и обуви, галстука или бабочки.

3. Купите обручальные кольца, при желании закажите их гравировку.

4. Пообщайтесь с фотографом и видеооператором по поводу вашего свадебного фильма и фотосессии.
5. Внесите предоплату за ресторан (банкетный зал) и оговорите меню.

6. Закажите украшение ресторана (банкетного зала) или же оформление выездной церемонии.

7. Составьте маршрут и определите время свадебной прогулки, подумайте, из каких машин будет состоять кортеж. При необходимости закажите свадебные автомобили и их украшение.
8. Пообщайтесь с ведущим (тамадой) о сценарии свадьбы (кто, когда и что должен делать на свадьбе? ).
9. Продумайте, каким будет второй день, при необходимости закажите место для празднования второго дня и закупите продукты.

Проявления головной боли и сопутствующие симптомы

Головной болью мы называем любую боль в области головы, но механизм её появления бывает различным. Её вызывает раздражение болевых рецепторов твердой мозговой оболочки, а также – сосудов, нервов – тройничного, языкоглоточного, блуждающего, нервов кожи, мышц головы, шейных спинномозговых корешков. Проявляться она может также по-разному: может быть тупой, пульсирующей, сдавливающей, распирающей; может концентрироваться в области лба, висков (с одной или двух сторон), затылка, темени. Приступы могут быть сильными, средними или слабыми, различаться по продолжительности и частоте. Боль может сопровождаться другими симптомами (тошнотой, рвотой, зрительными нарушениями, головокружением, повышением или понижением артериального давления и т.д.). Все эти характеристики имеют значение для постановки диагноза.

Подготовка

Молодожены, которые выбирают формат камерной (бюджетной) свадьбы, ценят, прежде всего, ее уют и тепло, ведь в этот день рядом с ними будут только родные люди. А сама маленькая свадьба обладает и другими преимуществами:

• Экономия бюджета. Скромная церемония позволяет сохранить деньги, которые можно потратить впоследствии на первый семейный отдых или на обустройство квартиры.
• Чувство комфорта и спокойствия. В отличие от большой свадьбы, при организации которой молодожены сталкиваются с рядом сложностей, подготовка маленькой свадьбы связана с минимумом хлопот. К тому же, зная, что на церемонии будут присутствовать самые близкие, жених и невеста меньше нервничают накануне торжества и не переживают, что могут попасть в неловкое положение на глазах десятков или сотен знакомых, если возникнут какие-либо непредвиденные трудности.
• Теплая атмосфера. Вокруг будут только самые близкие люди. А значит, каждый гость может лично поздравить пару с бракосочетанием, сказать добрые слова. К тому же, в такой компании сами приглашенные будут чувствовать себя комфортно, раскованно и охотно будут принимать участие в предложенных развлечениях.
• Выбор места для торжества. Идеи для маленькой свадьбы на 10 человек предполагают проведение праздника в кафе или ресторане. Молодым будет проще будет найти подходящее заведение и не придется экономить на блюдах.
• Оригинальный праздник. Какой будет маленькая свадьба – это зависит от предпочтений молодоженов, ведь идей по ее проведению огромное множество! Развлечения для гостей также могут быть оригинальными или даже экстремальными.

Идеи для маленькой свадьбы, конечно, позволяют сократить расходы, но это не означает, что нужно экономить на свадебном одеянии, банкете, услугах стилиста-визажиста или отказаться от фотосессии. Несмотря на то, что придут только родственники и лучшие друзья, необходимо провести праздник на достойном уровне.

Если молодые остановили свой выбор на ресторане, то не стоит выбирать слишком большой банкетный зал – это будет смотреться несколько нелепо, ведь гостей будет немного. Лучше собраться в кругу близких в уютном и светлом кафе. Другой отличный вариант для камерной церемонии – загородный дом или квартира. Если бюджет не позволяет отметить праздник в кафе или ресторане, то банкет можно провести в родных стенах. В этом случае можно красиво украсить комнату и провести тематическую вечеринку. А если позволяет погода, можно провести свадьбу за городом на природе, заранее подготовив для этого площадку.

Не стоит забывать о том, что этот день не перестает быть торжественным, несмотря на небольшое число приглашенных

Моменты важного события обязательно нужно запечатлеть на пленке для того чтобы сохранить на память: утро жениха и невесты, сборы в ЗАГС, бракосочетание, первый танец, прогулка, банкет. Можно устроить тематическую фото-сессию, заблаговременно подготовив необходимые атрибуты, или отправиться за хорошими кадрами в парк

Причины головной боли, её виды

Для того чтобы было проще определить причину, вызвавшую головы, её левой или правой части, была разработана классификация по видам головной боли. Проводить диагностику благодаря ей гораздо удобнее.

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-алголога.

• Первичная консультация – 4 000
• Первичная консультация заведующего – 4 500

Записаться на прием

Мигрень

Боль в левой или правой части головы испытывают около 6% людей. В большинстве случаев это женщины от 15-ти до 35-ти лет. Мигрень проявляется как пульсирующая боль в голове, которая может быть средней или сильной. Нередко она охватывает лобно-височную область и появляется после пробуждения.

Приступы заболевания могут длиться от нескольких часов до трёх суток. В этот период физические нагрузки усугубляют состояние, поэтому двигательная активность сводится к минимуму. Приступы сопровождаются следующими клиническими проявлениями:

• тошнота и рвота;
• визуальные эффекты в виде цветных пятен и «мушек»;
• непереносимость звуков, запахов, света.

Головная боль напряжения/тензионная головная боль

Данный вид головной боли является самым распространённым. Она не очень сильная, имеет сдавливающий характер, вызывает ощущение «обруча» вокруг головы, стеснённости в глазной, лобной и лицевой областях. Нередко боль отдаётся в плечи и шею. Длительность приступов может составлять от 30-ти минут до одной недели. Приступы тензионной боли сопровождаются:

• повышенной утомляемостью;
• плохой концентрацией внимания;
• ощущениями «комка» в горле;
• ухудшением аппетита;
• бессонницей.

Физическая активность больного сохраняется на обычном уровне. Напряжённая боль может быть:

• эпизодической — проявляется редко, при расслаблении проходит сама по себе;
• хронической — имеет длительный характер (от 15-ти дней в месяц и больше), ощущается как средняя.

Напряжённые боли возникают из-за стрессов, недосыпания, перенапряжений.

Кластерная/пучковая головная боль

Этим видом боли в большинстве случаев страдают мужчины в возрасте от 20-ти до 40-ка лет. Резкая боль в голове имеет сверлящий характер и возникает с одной стороны. Болевые симптомы ощущаются в глазу, вокруг него и за ним, охватывают лобную и височную области.

Продолжительность приступов — от 15-ти минут до 2-х часов. Они отличаются сильной болезненностью, появляются через равные периоды времени и сопровождаются:

• опуханием век и слезотечением с больной стороны;
• повышенной потливостью;
• заложенностью носа;
• , плече, ухе, руке.

Головная боль, связанная с давлением

Повышенное внутричерепное и артериальное давление проявляются следующими клиническими признаками:

• боли распирающего характера;
• пульсации в голове;
• тошнота.

Пониженное давление проявляется иначе:

• боли ломящего характера;
• слабость;
• сонливость.

Часто головная боль, связанная с давлением возникают при следующих заболеваниях:

• ;
• лишний вес;
• патологии структур черепа;
• патологии позвоночника.

Головная боль, связанная с инфекциями

Простудные заболевания и воспаления полостей черепа сопровождаются головными болями, которые носят тупой, ноющий, распирающий характер. В наиболее тяжёлых случаях они сопровождаются:

• тошнотой;
• потерей координации;
• угнетённым сознанием.

Головная боль из-за лекарств или отравления химическими веществами

Нередко начало или, наоборот, отказ от приёма лекарственных препаратов может стать причиной головной боли, возникающей от вдыхания резких запахов, дыма, лакокрасочных составов.

Причиной головных болей может быть отравление алкоголем. В данном случае боль носит ноющий характер и сопровождается светобоязнью и тошнотой.

Как провести тот самый день

Свадьбу для двоих можно провести в родной стране или где-то в экзотических краях. Особой популярность пользуются торжества на островах. Все зависит от пожеланий пары и бюджета. Необходимо заранее подсчитать расходы, определиться с местом и организационными моментами.

Как отпраздновать свадьбу вдвоем? В первую очередь надо решить, каким будет праздник. Пышным или скромным? Где будет проходить венчание? Сценарий составляется на основе ключевых моментов:

• подготовка пары к событию;
• регистрация;
• фото-сессия и фильм;
• путешествие.

После того как вы решите, где провести свадьбу вдвоем, можно заняться детальным планированием и разработкой тонкостей организации свадебной программы. Для свадьбы в родной стране необходимо подать заявление в ЗАГС, заказать выездную регистрацию. После этого возможно множество вариантов:

• путешествие в теплые страны (Турция, Тайланд, Шри-Ланка) или на горнолыжный курорт;
• поход или пикник на природе;
• для тех, кто не выезжает из города: фото-сессия, роскошный ужин, ночь в отеле для молодоженов;
• путешествие на авто по стране или за рубеж;
• отдых на яхте или круиз на пароходе.

Необычные идеи для свадьбы вдвоем лежат на поверхности. Чтобы создать идеальное торжество, необходимо фантазировать, планировать свадебный день заранее. Тогда он будет счастливым и романтичным событием в жизни.

Правильное оформление тайминга

Тайминг – своеобразная таблица, без которой невозможно грамотно организовать свадьбу. Здесь прописывают все этапы торжества, все его ключевые моменты с учетом времени, необходимого каждому подрядчику. Итак, какие же существуют секреты создания тайминга? Вот образец, как можно поступить:

Составлять его нужно четко, в виде таблицы или схемы.
Начать составление лучше за 1-2 месяца, заранее уточнив у стилистов, артистов и организаторов банкета время, необходимое на их работу.
В своей таблице обязательно нужно указать: имя подрядчика и его функции, время начала его работы, его адрес, номер телефона для связи.
В документе должно быть указано время даже мелких событий – выноса торта, фейерверка, подачи первых и вторых блюд.
Важно оставить в своем плане время на непредвиденные ситуации (пробки, потерю каких-то деталей торжества, болезнь мастера и так далее).
Перед днем свадьбы следует обзвонить всех подрядчиков и проверить их готовность, в тайминге следует сделать соответствующую отметку.

Чем подробное будет составлен тайминг и чем больше в нем будет комментариев, тем меньшим окажется риск срыва свадьбы.

Летняя свадьба на выезде и фотосессия на природе

Вот несколько вещей которые следует приготовить перед выездом на природу. Они помогут создать «праздничную» атмосферу на выездной церемонии брака:

1. Стойка для регистратора.
2. Арка, украшенная тканью и цветами.
3. Длинная ковровая дорожка.
4. Стулья со спинками.
5. Накидки на стулья, оформленные сзади бантами.
6. Шатер или зонтики (на случай дождя или знойного солнца).
7. Стол для фуршета.

Все это совсем не обязательно покупать. Намного выгоднее взять в прокат.

На выездном банкете невозможно обойтись без привычных элементов свадебной атрибутики:

1. Корзин цветов.
2. Букета невесты.
3. Длинного белого платья невесты со шлейфом, которое легко преобразуется в короткий вариант одежды.
4. Костюма жениха.
5. Обручальных колец.
6. Подушечки для колец.
7. Журнала записей актов гражданского состояния, где брачующиеся оставляют свою подпись.
8. Свидетельства о регистрации брака.
9. Свадебного торта.
10. Шампанского, спиртных и безалкогольных напитков.
11. Свежих фруктов, легких салатов и закусок.
12. Стеклянных бокалов для молодоженов, которые можно разбить (примета).
13. Пластиковой посуды.
14. Свадебного каравая и ручника.

На любой выездной свадьбе могут произойти непредвиденные ситуации: солнечные ожоги, укусы насекомых, изжога, травма. Это обязательно нужно учитывать при подготовке. Следующие предметы Вам будут необходимы в форс-мажорных обстоятельствах:

Аптечка первой помощи с аннотациями к лекарствам

В аптечке должны находиться бинт, вата, валерьянка, мазь от укусов комаров, активированный уголь, а также средства для обработки ран – зеленка и йод.
Солнечные очки, средства защиты от солнца, мазь от ожогов.
Особое внимание следует уделить наличию шляп и кепок для детей.
Плащи-дождевики. В некоторых случаях (при дождливом прогнозе погоды) рекомендуется взять с собой запасную обувь, резиновые сапоги, дополнительную одежду на сменку.

Кто обслуживает выездную свадьбу?

Обычно выездную свадьбу обслуживают:

1. администратор,
2. официанты,
3. регистратор,
4. тамада,
5. аниматор-воспитатель для детей,
6. фотограф.

Организация фотосессии на выездной свадьбе: необходимые детали

Снимки, которые делаются «на природе», отличаются простотой, естественностью и духовностью. Цветы, зеленая трава, яркое солнце, кучерявые облака и речные (морские) просторы украсят свадебный альбом любой пары. Тем более что опытный фотограф знает, на фоне каких ландшафтов выполнять фотоснимки, как построить удачную композицию и, что выделить в кадре.

Вот что еще может пригодиться для красивой выездной фотосессии:

1. Стога сена.
2. Венки из полевых цветов.
3. Лошади и карета.
4. Живые цветы, корзинки, сочные фрукты.
5. Мыльные пузыри.
6. Зонтики.
7. Лодка.

Интересная идея – фотосессия на мотоцикле. Свадебные фотографии на «железном друге» — способ самореализации тех молодых пар, которые обожают свободу мысли, граффити на стенах и рок-н-ролл.

О том, как правильно позировать фотографу: удачные и неудачные позы, типичные ошибки.

Если хотите чтобы фотосессия прошла на самом высоком уровне? Задумайтесь о том, чтобы оформить стильную фотозону.

Если фотосессия происходит зимой, то на первом плане на фотографии могут появиться различные зимние аксессуары: снеговики, шапки-ушанки, сани, лыжи. Чтобы белая одежда невесты не сливалась с искрящим снегом, следует добавить в кадр несколько ярких аксессуаров: 1) черные шляпы; 2) темных или белых лошадей; 3) букеты живых цветов.

Еще несколько полезных советов по организации незабываемого праздника:

Пусть на Вашей свадьбе на снимках будут отражены только самые «волшебные» моменты! Пусть в течение праздничного дня не произойдет никаких эксцессов и непредвиденных ситуаций! Пусть все гости будут увлечены праздничным действием! Только тогда можно отметить: «Нам удалось учесть все, вплоть до мелочей!».

Не забыть в день свадьбы свидетелю

1. Вместе с женихом забрать от флориста букет невесты, если его доставка не предусмотрена.
2. Убедиться, что паспорта и кольца не будут забыты дома.
3. Помочь свидетельнице с украшением автомобилей.
4. Проследить, чтобы свидетельство о браке не забыли в загсе.
5. «Держать руку на пульсе», заказывая такси для встречи иногородних гостей по мере их прибытия на вокзал, в аэропорт и т. д.
6. Не забыть расплатиться с дворником за уборку крыльца загса после выхода молодоженов.

Естественно, это далеко не все вопросы, с которыми может столкнуться свидетель, потому ваша памятка может содержать большее количество пунктов.

2 месяца до свадьбы – планируем шаг за шагом

1. Забронировать лимузин, рассчитать нужное количество машин для кортежа, заказать авто в агентстве или договориться со знакомыми.
2. Решить вопрос с украшением свадебного кортежа – самостоятельно или с помощью декораторов. Ответственными за украшение авто будут свидетели, потому они должны принимать в этом деле самое непосредственное участие.
3. Составить маршрут кортежа от загса через церковь к ресторану, уведомить о планируемом маршруте всех водителей.
4. Записаться к хореографу для постановки первого танца и составить с ним удобный график репетиций.
5. Распланировать второй день свадьбы: выбрать и зарезервировать место проведения основных мероприятий, составить меню и примерный сценарий.
6. Продумать украшение банкетного зала – самостоятельно или с помощью декораторов и флористов.
7. Изучив предложения и отзывы, выбрать изготовителя свадебных тортов и сделать заказ, сразу обсудив вопрос доставки.
8. Заказать каравай, с которым традиционно родители встречают молодых на пороге ресторана, оговорив вопрос доставки. К нему купить рушник, солонку, поднос и пару рюмок.
9. Заказать изготовление свадебного букета и бутоньерки, а также лепестки для загса.
10. Заказать изготовление свадебных бокалов для молодоженов, купить готовые или оформить их своими руками.
11. Выбрать визажиста и парикмахера, назначить день «репетиции» макияжа и прически.
12. Заказать путевку в туристической фирме.
13. Забронировать номер в отеле, если сборы и выкуп невесты планируется проводить вне дома.
14. Выбрать гостиницу для первой брачной ночи, забронировать в ней номер.
15. Заказать праздничный фейерверк для банкета, обсудить время и продолжительность салюта.
16. Созвониться с приглашенными, убедиться, что все получили открытки, подтвердить их присутствие на торжестве.
17. Составить план рассадки гостей за праздничным столом.
18. Обсудить с администратором ресторана меню, сделать заказ, внести предоплату, уточнить, можно ли будет привезти свое спиртное и фрукты.
19. Заказать или изготовить самостоятельно карточки рассадки с именами приглашенных + несколько запасных, выбрать памятные подарки для гостей, закупить их в необходимом количестве + 2–3 запасных. Все это вместе с планом рассадки передать менеджеру ресторана или декоратору.
20. Решить вопрос проживания всех иногородних гостей (гостиница, аренда квартиры, жилье родственников), предусмотреть их «доставку» из ресторана.

Старайтесь пообщаться со всеми гостями

Психологи уверены, каждые 10 гостей – это дополнительные 25% нагрузки на жениха и невесту. Пара должна уделить время каждому из приглашённых, хотя бы несколько минут личного общения. Наверняка при таком обширном списке гостей среди них будет много людей из других городов или даже стран. Все эти люди выделили время, нашли средства и приехали на ваш праздник, поэтому будет невежливо игнорировать их.

Жених и невеста могут встретиться с иногородними друзьями и родственниками накануне свадьбы. Приветственный ужин будет хорошим решением: так вы сможете без спешки пообщаться в узком кругу.

Если такой вариант невозможен или гости приезжают непосредственно в день свадьбы, советуем выделить время между церемонией и банкетом, чтобы обойти всех и сказать пару слов каждому, лично принять поздравления.

4

Секреты организации праздника самостоятельно

Позаботьтесь о настроении гостей

Следует серьезно подойти к выбору программы на свадьбу. Интересные конкурсы и веселое настроение гостей – задача тамады. Даже если молодожены хотят сэкономить, стоит задуматься о том, чтобы экономить на других вещах, а не на ведущем. Гости забудут и свадебное меню, и сногсшибательные наряды новобрачных, но свое отличное настроение будут помнить наверняка. Конечно, проводят свадьбы и без тамады, но тогда компания гостей должна быть заводной и хорошо знакомой, чтобы никто не заскучал. Другу жениха или свидетелю можно попробовать провести самому несколько забавных конкурсов, подготовившись заранее.

Выберите день свадьбы правильно

Выбирая день свадьбы, не секрет, что лучше выбирать выходной день. Идеально подойдет пятница, потому что, если бракосочетание запланировано на неделе, то треть гостей, вероятнее всего, откажется от приглашения под благочинными предлогами. Если не получается расписаться в желаемый день, имеет смысл отдать предпочтение скромному ЗАГСу вместо дворца бракосочетания.

Заручитесь поддержкой близких людей

При организации свадьбы самим не надо стесняться просить родственников и друзей о помощи, вплоть до рассылки приглашений и предварительного выбора ресторана. Подруги невесты, например, могут подготовить сценарий выкупа целиком самостоятельно. Свадьба – большая радость, но и огромный стресс, и труд для молодых.

Позаботьтесь о фотографе

Выбор фотографа для свадьбы даже бюджетной или с небольшим количеством гостей – дело обязательное. Влюбленным на всю их семейную жизнь, когда забудется угощение и волнение праздника, только и останутся фотографии со свадьбы.

Если средства не позволяют нанять профессионала с 10 летним стажем, можно отдать предпочтение молодым фотографам, которые только нарабатывают клиентскую базу.

Фото от них будут такими же хорошими, а стоить их услуги будут меньше в разы. Также можно попросить заняться съемкой ответственного друга с профессиональной камерой.

Платье должно быть свадебным

Свадебное платье – важная деталь для невесты, поэтому стоит его приобрести. При скромном свадебном бюджете платье можно купить с рук, в дисконте или на распродаже, но пусть это будет именно свадебное платье, а не вечернее для будущих походов в ресторан. Невеста должна чувствовать себя неотразимой в столь значимый день.

Расставьте приоритеты

Вы боитесь, что большая свадьба разорит вас. Напрасно! Есть много свадебных услуг, которые имеют фиксированный ценник, не зависящий от количества гостей. Фотограф, фотобудка, бармен, артисты, различные шоу, фейерверк – всё это вам пришлось бы заказывать как для десяти, так и для ста приглашённых.

Отдайте предпочтение тем услугам и развлечениям, которые оплачиваются фиксированно, а не исходя из количества приглашённых на свадьбу гостей.

В таком случае лучше отказаться от подарков гостям и от части декора (к примеру, декор стульев, индивидуальные рассадочные карточки) в пользу насыщенной шоу-программы.

6

Подготовка к свадьбе: с чего начать и как облегчить себе жизнь?

Можно заняться организацией свадьбы самостоятельно, а можно обратиться к специалистам, которые сделают все за вас «под ключ». Доверившись свадебному организатору, вы сможете забыть обо всех предпраздничных хлопотах, но есть вероятность того, что что-то вас не устроит. В случае самостоятельной подготовки к свадьбе вы сделаете все именно так, как желаете, но потратите на это много сил и времени, ведь список дел не ограничивается десятью пунктами.

Облегчить себе задачу можно с помощью таких небольших хитростей, которые сделают свадебные приготовления более комфортными и приятными:

• Заведите ежедневник, в который записывайте все важные моменты: от списка покупок и идей для праздника до контактов понравившихся специалистов (свадебных ведущих, фотографов, видеографов и др.).
• Для листовок, буклетов, визиток и другой рекламной информации заведите папку.
• Создайте на планшете или ноутбуке файл Excel «Свадебный бюджет», в который вы будете заносить все траты.

Совет: не нравится идея с ежедневником? Скачайте на телефон или планшет одну из программ «Планировщик свадьбы», которая значительно облегчит весь процесс подготовки к торжеству!